La importància dels músculs del sòl pèlvic
Què passa si els músculs del sòl pèlvic estan febles?
Els músculs del sòl pèlvic estan directament relacionats amb la uretra, el recte, l'exercici de les dones i el control insuficient de la pròstata en els homes. Si els músculs del sòl pèlvic estan relaxats i l'energia és insuficient, la funció normal dels òrgans relacionats es pot veure afectada i la incontinència. és comú.
Per a les dones, pot causar prolapse vaginal;prolapse uterí i altres problemes;
Per als homes, pot causar problemes com ara problemes de pròstata i disfunció erèctil.
Avantatges
Beneficis de la millora dels músculs del sòl pèlvic
1. Enfortiment dels músculs del sòl pèlvic per millorar la força de control de la defecació;
2. Prevenir o millorar la bufeta, l'úter o la flacciditat del recte provocada per la relaxació dels músculs del sòl pèlvic.
3. Reduir les fuites d'orina provocades per la tos, els esternuts o els cops.
4. Activar i potenciar el teixit muscular del sòl pèlvic per restaurar la tensió muscular i augmentar l'elasticitat.
5. Augment del flux sanguini i la funció nerviosa del sòl pèlvic.
6. Enfortiment del múscul pubococcígic (múscul PC) per millorar la sensibilitat i la funció sexual.
Hora de publicació: 24-nov-2021