En el passat, les tendències d'aprimament es centraven en la pèrdua de pes, però la mida corporal no era el focus.Amb els canvis de la societat, la tendència actual de perseguir la postura perfecta, el públic presta més atenció a la forma del seu cos i ja no només se centra en la pèrdua de pes.Diversos mètodes per guanyar múscul circulen per Internet.Tanmateix, el ritme de vida a la societat actual és ràpid, la gent moderna està ocupada vivint, la majoria de la gent no té temps per fer exercici i fer dieta fins i tot farà mal al teu cos!
De vegades, amb el mateix pes, algunes persones estan en gran forma.A causa del mateix pes de greix i múscul, el volum de greix és tres vegades més gran que el del múscul!Per tant, la diferència entre ser prim i greix no és pel pes corporal.La massa muscular també és un dels elements importants que dominen les línies sexy perfectes.
Moltes persones perden pes amb l'exercici, i l'exercici aeròbic (com córrer) triga menys de 30 minuts a aconseguir l'efecte de la pèrdua de pes.Com que els primers 30 minuts d'exercici consumeixen l'aigua i el sucre del cos, el greix només es començarà a consumir després de 30 minuts.I la pèrdua de pes de l'exercici ha de tenir un pla complet per aconseguir el doble del resultat amb la meitat de l'esforç, és a dir, es triga almenys 1-2 hores.
En comparació amb l'exercici aeròbic que requereix temps, l'entrenament a intervals d'alta intensitat a curt termini (HIIT) és més eficaç per aprimar i augmentar la resistència muscular.Després que moltes persones tinguin més de 30 anys, el seu pes augmentarà gradualment amb l'edat i la seva massa muscular ja no és tan bona com quan tenien vint anys.El teixit muscular es redueix, donant lloc a una disminució de la taxa metabòlica basal.Si ni tan sols canvies els teus hàbits alimentaris, guanyaràs pes fàcilment i començaràs a acumular greix.A més de millorar la vostra taxa metabòlica basal mitjançant l'entrenament de la força muscular, l'efecte també pot durar fins al final de l'exercici, de manera que la gent pot continuar perdent greix durant el son, i el temps necessari és més que l'exercici aeròbic molt menys.Fins i tot estirar-se pot reduir el greix i augmentar la massa muscular, ajudant-vos a recuperar les vostres línies sexy!
Utilitzant la tecnologia d'entrenament muscular electromagnètic d'alta intensitat (HI-EMT), el camp electromagnètic s'utilitza per travessar el cos de manera no invasiva i interactuar amb les neurones motores.El cervell enviarà informació per estimular les neurones motores i provocar que els músculs es redueixin.Les contraccions freqüents i d'alta velocitat afavoriran l'enfortiment muscular.L'energia penetra en els teixits musculars més profunds mitjançant programes preestablerts personalitzats per enfortir l'estimulació i entrenar els músculs.Els músculs estimulats augmenten la circulació sanguínia i cremen calories.
Hora de publicació: 24-nov-2021